Je kent het vast wel: je hebt zin in een tussendoortje en grijpt snel naar iets ongezonds. Dit is een grote vijand van een dieet omdat je er ongemotiveerd van raakt. Voorkomen is beter dan genezen, vaak houd je geen tevreden gevoel over na de ongezonde snack. Het voorkomen van eetbuien is echt wel een
LEES MEER

Vind je het lastig om elke dag genoeg vitaminen en mineralen binnen te krijgen? Wil je graag gezond ontbijten of de lekkere trek omzeilen? Groene smoothies zijn voor al deze dingen de ideale oplossing. Het combineren van groenten en fruit in één shake was een tijdje geleden voor veel mensen ondenkbaar: een banaan met spinazie?
LEES MEER

Review: Kun je blijvend afvallen zonder jojo effect met Het Recepten Afslankplan? Judith Vermeer stuurde me ongevraagd een exemplaar van Het Recepten Afslankplan. ‘Die durft’ dacht ik… ‘Wel een mooi boek, harde kaft, prima kwaliteit’ dacht ik meteen daarna. De buitenkant is prima, maar de inhoud? Tijd voor een review! Afvallen is voor vele mensen
LEES MEER

Kun je gezond en verantwoord afvallen met SlimPlus? Afvallen is vaak niet zo lastig, maar gezond afvallen, dat is een heel ander verhaal. Onlangs stond er een pakketje op mijn bureau; ‘SlimPlus’ las ik op de verpakking. Alweer een nieuw afslankproduct? Tijd voor een review! Vaak zie je dat mensen op een soort van crashdieet
LEES MEER