sporten en afvallen

3 tips voor de emotionele eter

Eten uit emotie en eten omdat je trek hebt zijn twee hele andere dingen, dat weet iedereen. Toch is het zo dat de emotie-eter vaak niet door heeft wanneer hij of zij aan het emotie-eten is, laat staan dat diegene weet wat eraan te doen is. In dit artikel taan 3 tips om emotioneel eten
LEES MEER

3 manieren om te sporten zonder apparaten

Je wil gaan sporten, maar een abonnement bij de sportschool is toch wel duur. Daarnaast heb je misschien helemaal geen behoefte om in een zaal te sporten, omdat je liever in de natuur bent. Of je wil wel in de sportschool aan de slag, maar op een rustiger tempo zonder apparaten. Geen probleem, er zijn
LEES MEER

Sporten met de PlayStation 4

Playstation, het is voor ouders een ergernis en voor elke jongere een van de meest ideale apparaten om zich op te vermaken. Toch denken ouders altijd dat het een slecht apparaat is en zal blijven, maar wat als de jongeren kunnen losgaan, bewegen en zweten terwijl ze aan het gamen zijn? In dit artikel ga
LEES MEER