Afvallen zonder dieet

Koolhydraatarm dieet zonder jojo effect

Veel mensen proberen af te vallen en zijn bezig met een dieet om gezonder te leven. Het mag meestal niet te veel tijd kosten en het liefst ook nog zo snel mogelijk. Toch is de oplossing niet om snel af te vallen als je blijvend wilt afvallen. Je kunt jezelf namelijk beter gezonde gewoontes aanleren.
LEES MEER