Voeding

FitChef Turbo Review

Op het gebied van afvallen proberen wij zoveel mogelijk actueel nieuws mee te krijgen. Zo hebben wij ook inzicht gekregen in het nieuwe FitChef Turbo receptenboek. Dit is een vervolg op het FitChef boek deel 1. Lees hier onze FitChef review! Wat is het FitChef Turbo receptenboek? Het grote verschil met deel 1 is dat
LEES MEER

Diverticulose dieet + 5 helpende tips

Wat is het diverticulose dieet? Diverticulose is een aandoening waarbij zakvormige uitstulpingen in holle organen groeien. Deze zakvormige uitstulpingen noem je divertikels. De zakvormige uitstulpingen kunnen zich voordoen in onder andere de slokdarm, de dikke darm en de urineblaas. Naarmate je ouder wordt word de kans op diverticulose groter. Normaal gesproken zou een divertikel geen
LEES MEER

Alles over groene smoothies

Vind je het lastig om elke dag genoeg vitaminen en mineralen binnen te krijgen? Wil je graag gezond ontbijten of de lekkere trek omzeilen? Groene smoothies zijn voor al deze dingen de ideale oplossing. Het combineren van groenten en fruit in één shake was een tijdje geleden voor veel mensen ondenkbaar: een banaan met spinazie?
LEES MEER

4 x gevolgen van teveel suiker eten 

Je wordt er dik van, krijgt slechte tanden en het werkt verslavend: het zijn drie bekende gevolgen van suiker. Maar ken jij ook nog andere gevolgen van te veel suiker? Deze vier weetjes zorgen er misschien wel voor dat je de volgende keer nóg langer nadenkt voordat je een stukje chocolade uit de kast pakt.
LEES MEER