Een darmflora welke uit balans is, is niet fijn, en geeft allerlei complicaties. Gelukkig kun je zelf veel doen om een betere darmflora te krijgen. Dit doe je voornamelijk door je voedingspatroon en levensstijl aan te passen. Hieronder staan de beste tips hoe je een betere darmflora krijgt. Eet veel vezels Een belangrijke tip bij
LEES MEER

We lopen allemaal dagelijks wel eens tegen kleine eetproblemen aan. Het openmaken van een zak chips en binnen no-time de bodem van de zak bereiken. Of het bestellen van een hamburger bij de McDonalds, om vervolgens nog een cheeseburger en twee porties friet bij te bestellen. De combinatie van zoute en zoete smaken werkt nu
LEES MEER

Men wordt zich steeds bewuster van het feit dat de vleesindustrie erg slecht voor het milieu is. Om de overgang van vleeseter naar (deels) vegetarisch te maken, proberen veel mensen vleesvervangers. Nu vragen wij ons af of die vleesvervangers dan ook gezond zijn en wat je allemaal kunt doen om je vegetarische maaltijd zo voedend
LEES MEER

Kurkuma schijnt tegenwoordig een wondermiddel te zijn voor je gezondheid. Kurkuma wordt ook wel geelwortel genoemd en is afkomstig van de ‘Curcuma Longa’ plant. Het lijkt een beetje op gember, maar is meer oranje van kleur. In dit artikel vertellen wij je de ins- en outs van kurkuma. Eveneens onderzoeken we of er bewijs is
LEES MEER