Veel mensen denken onterecht dat pindakaas je vet maakt. Het klopt dat pindakaas boordevol vet zit, maar zoals Afvallen met fitness je al vaker heeft verteld is vet als macro-nutriënt zeker niet hetzelfde als lichaamsvet. Pindakaas zit boordevol eiwitten en gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Net als eiwitten en koolhydraten hebben we vetten nodig om allerlei
LEES MEER