Afvallen met pindakaas
Veel mensen denken onterecht dat pindakaas je vet maakt. Het klopt dat pindakaas boordevol vet zit, maar zoals Afvallen met fitness je al vaker heeft verteld is vet als macro-nutriënt zeker niet hetzelfde als lichaamsvet. Pindakaas zit boordevol eiwitten en gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren. Net als eiwitten en koolhydraten hebben we vetten nodig om allerlei
LEES MEER