Lichaamsbeweging is belangrijk als je langdurig gewicht wilt verliezen, met de juiste methodes is afvallen zonder te sporten ook zeker mogelijk. Dat maakt lichaamsbeweging en thuis sporten niet minder belangrijk. Sporten en voeding staan natuurlijk in een verband, je kunt wel afvallen zonder te sporten maar met goede voeding, maar je kunt niet afvallen door
LEES MEER