Lichaamsbeweging is belangrijk als je langdurig gewicht wilt verliezen, met de juiste methodes is afvallen zonder te sporten ook zeker mogelijk. Dat maakt lichaamsbeweging en thuis sporten niet minder belangrijk. Sporten en voeding staan natuurlijk in een verband, je kunt wel afvallen zonder te sporten maar met goede voeding, maar je kunt niet afvallen door
LEES MEER

De kosten die je kwijt zult zijn aan een personal trainer zijn zeker geen weggegooid geld. Ben je al lange tijd op zoek naar een goede manier om af te vallen? Meestal is het altijd een hele zoektocht om zowel eetgedrag als beweging aan te passen. Daarom is extra begeleiding hierbij zeker geen overbodige luxe.
LEES MEER