Gewicht verlies door het appeldieet, het zal er voor zorgen dat je geleidelijk zal afvallen door zoals de naam al doet vermoeden, het eten van appels. Het dieet is oorspronkelijk afkomstig uit de Verenigde Staten en is vrij eenvoudig te volgen. Want eet voor iedere maaltijd een appel en val direct af. Maar, er zijn
LEES MEER

Nooit apart willen koken of nooit calorieën willen tellen? Dan is het Low GI-dieet het dieet voor jou. Het dieet is in razend tempo over de hele wereld enorm populair geworden en komt nu ook steeds vaker voor in Nederland. Het is een gezond dieet, dat eten vertaald naar kleuren. Het Low GI-dieet, wat is het?
LEES MEER

Tegenwoordig zijn er ontzettend veel manieren om af te vallen, een crash dieet is zo’n methode. Een crash dieet zorgt er voor dat je in een korte tijd snel gewicht verliest,  doordat je lichaam niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit verplicht je lichaam om je vetreserves te gebruiken als brandstof voor je lichaam. We gaan in dit
LEES MEER