Als je toepast wat er in dit artikel staat dan zul je sneller en gemakkelijker vet verbranden dan ooit te voren – met meer spieren over je hele lichaam, zodat je ook in rusttoestand vet verbrandt en een mooier gevormd lichaam hebt. Als je niet toepast wat er in dit artikel staat dan zal afvallen
LEES MEER

Het lijkt misschien vreemd om, als je af wilt vallen, ook aan krachttraining (fitness met gewichten) te doen. Waarom zou ik mijn spieren gaan trainen terwijl ik eigenlijk gewoon af wil vallen? Het geheim zit hem in het herstelvermogen van het lichaam. Herstelvermogen van het lichaam Iedere keer dat je met gewichten of apparaten traint
LEES MEER