Intermittent Fasting, oftewel periodiek vasten is een term die ik de laatste tijd regelmatig voorbij zie komen. Wat is het precies? Het is een eetpatroon dat zich kenmerkt door periodes waarin je vast, dus helemaal geen calorieën inneemt. Vormen van intermittent fasting die vaak in de praktijk gedaan worden zijn programma’s waarbij je bijvoorbeeld één
LEES MEER

Het is een feit dat veel voeding vol zit met chemische stoffen en allerlei gifstoffen. Als we een willekeurige supermarkt inlopen is het bizar wat je allemaal aan chemische stoffen tegenkomt. Veelal heb je het zelf niet eens door maar heb je al wel eens afgevraagd hoe light en vetvrije producten toch aan hun smaak
LEES MEER