1. Sporten De sportscholen zullen deze maand weer overvol zijn. Toch heeft sporten maar een heel klein effect op het afvallen. Sterker nog; Veel mensen die gesport hebben ploffen daarna neer op de bank en vinden dat ze wel wat lekkers verdiend hebben. Als je weet dat minder dan 5% van de sportschoolbezoekers daadwerkelijk resultaat
LEES MEER

Veel mensen willen afvallen. Iedereen heeft een ideaal beeld en velen zitten daar ver vanaf. De diëten en  supplementen industrie probeert hier op in te spelen door steeds weer een andere zondebok te zoeken, die de schuld is van jouw overgewicht. Zo is er een hele periode geweest dat het lag aan vet eten. Momenteel
LEES MEER