4 tips voor een leven vol plezier!

We weten vast allemaal nog wel hoe we het leven beleefden als kind. Alles leek eenvoudiger, simpeler, maar vooral leuker. Als volwassene lijkt het leven soms wel veel minder leuk door alle verantwoordelijkheden waar we mee te maken hebben. Het is allemaal serieuzer, zwaarder en moeilijker.

Maar waarom?

Dat hoeft helemaal niet! Met deze 4 tips kun je meer plezier in je leven krijgen!

1. Geniet!

Het lijkt zo simpel, genieten. Toch doen de meeste mensen dat veel te weinig. Er ligt elke dag weer van alles op ons bordje: werk, het huishouden, de zorg voor kinderen et cetera. We hebben soms het gevoel dat we omkomen in al onze taken en dat het leven alleen maar uit ‘moeten’ bestaat.

Genieten is daarom extra belangrijk en eigenlijk is het niet eens zo moeilijk! Geniet van de kleine dingen: je favoriete maaltijd, een leuk programma op televisie, een kus van je echtgenoot, de zon die schijnt na een periode van regen… Er zijn ontelbaar veel kleine dingen waar we veel meer van zouden kunnen genieten. En door dit bewust te doen, zul je merken dat je over het geheel genomen steeds positiever en blijer wordt. Bovendien leer je te waarderen en ga je beseffen hoe goed je het hebt.

Ook je werk kun je op deze manier benaderen: geniet van een taak die je af hebt, van de waardering van je baas, van een gezellig tussendoor gesprekje met je collega… Kijk om je heen en zie hoeveel leuke dingen er eigenlijk zijn in het leven!

2. Lach!

Dat lachen goed is voor de mens weten we allemaal. En toch doen we ook dit niet vaak genoeg. Na een lange dag van hard werken gaan we vermoeid en chagrijnig op de bank zitten. Dit werkt uiteraard een negatief gevoel alleen maar meer in de hand. Door meer te lachen voel je je energieker, vrolijker en straal je positiviteit uit.

Nodig vrienden uit en kijk samen een comedy of een grappige serie. Doe samen een spel waarbij je hilarische opdrachten moet uitvoeren. Stel je partner gekke vragen die je nooit eerder hebt gesteld. Krijg de slappe lach.

Kortom, zet die lachspieren aan het werk!

3. Leef meer als een kind

Haal jij alles uit je leven wat erin zit? De meeste mensen zullen hier met nee op antwoorden. Als volwassene hebben we een hoop eigenschappen losgelaten die we als kind nog wel hadden. Kinderen ontdekken de wereld, zien mogelijkheden, proberen dingen gewoon uit en zijn niet bang om te falen. Bovendien hebben kinderen plezier en zien zij het leven als een ontdekkingsreis, niet als een opgave.

Je kunt proberen dit soort eigenschappen meer in je huidige leven in te bouwen door het leven zelf luchtiger op te vatten. Doe wat je leuk vindt, lach meer, probeer nieuwe dingen uit en wees niet bang om te falen! Het hoeft niet allemaal zo serieus te zijn alleen omdat je nu verantwoordelijkheden hebt. Bezoek nieuwe plaatsen, doe dingen waarvan je dacht dat je ze nooit zou durven: doe ze gewoon!

Het is jouw leven.

4. Heb lief

Wat geeft je nu meer plezier in je leven dan de liefde? Als je een partner hebt, wees je dan elke dag bewust van jullie liefde voor elkaar en wat dit je brengt. Wees dankbaar voor de liefde en wat dat jou heeft gegeven. Heeft je partner de vuilniszak weer eens niet weggegooid? Nou en! Dat is toch niet wat werkelijk belangrijk is in het leven? Geniet van je partner en van jullie samenzijn, geniet van een zoen of een etentje en voel je rijk met wat je hebt. Dit geldt natuurlijk ook voor familie en vrienden. Hoe meer liefde in je leven, hoe meer plezier!

Haal jij al alles uit het leven wat erin zit? Of zit je nog iedere dag te piekeren op de bank en na te denken over de kleine dingen in het leven? Ga er voor, iedere dag weer, om zo je leven te leven zoals jij dat wil! Laat even een reactie achter met hierin hoe jij gaat zorgen dat morgen de vrolijkste dag wordt van je leven. 😀