Het 101 Paleo Recepten Kookpakket
37,-
Voordelen
- Recepten voor elk moment van de dag
- Niet goed geld terug garantie
- Snel en succesvol afvallen
- Veel extra bonusmateriaal
Nadelen
- Geen harcopy boek maar een ebook
Kunnen we nog terug naar de tijd van onze voorouders? Als het aan de bedenker van het 101 Paleo Recepten Kookpakket ligt wel. Mitchel van Duuren heeft de ‘Paleo Revolutie’ – een dieet dat in Amerika al langer bekend is – in Nederland geïntroduceerd. Het principe is simpel: eet wat er in de natuur te vinden is. Dat betekent dat je authentiek voedsel gebruikt, in plaats van bewerkte producten. Voedsel dat door onze voorouders ook werd gegeten. Eerlijk eten dus, waar je lichaam in feite op is ingesteld. Dat is waarom je volgens Mitchel niet op de calorieën hoeft te letten: je lijf reageert op een natuurlijke manier. Als je het dieet volgt krijg je alle benodigde voedingsstoffen binnen en de vetverbranding in je lichaam functioneert optimaal. Je voelt het vanzelf wanneer je genoeg hebt gegeten.
Wat kun je eten?
In het 101 Paleo Recepten Kookpakket vind je recepten waarvoor uiteraard alleen ingrediënten worden gebruikt die passen in het dieet. Welke producten zijn dat? Alles wat beweegt en wat je rauw kunt eten is volgens Mitchel ‘Paleo proof’. Vis en vlees dus, maar ook groenten, fruit, noten en zaden. Door het gebruik van dit soort voedsel ga je terug naar je roots, en dat vergt wel een omslag in je eetpatroon en denkwijze. Want vaak zijn we er ons niet eens van bewust hoe vaak en hoeveel bewerkt voedsel we eigenlijk eten. Ongemerkt krijgen we heel wat conserveringsmiddelen, kleurstoffen, toegevoegde suikers en zout binnen. Overgewicht is daarvan het meest bekende gevolg. Maar je loopt ook een groter risico op allerlei ziektes. Het is algemeen bekend dat veel verzadigde vetten en suikers niet erg goed zijn voor onder andere je hart, bloedvaten en je bloedsuikerspiegel. Het 101 Paleo Recepten Kookpakket biedt de mogelijkheid om het roer om te gooien.
Boerenverstand
Gebruik je boerenverstand, dat is wat dit dieet in feite zegt. Om je genoeg handvatten te geven voor deze oeroude manier van eten is er een pakket samengesteld aan de hand waarvan je inspiratie op kunt doen. Het 101 Paleo Recepten Kookpakket bestaat uit een uitgebreide collectie (e-)kookboeken waar je heel veel recepten uit kunt halen. Alles is uiteraard Paleo proof. Je krijgt vier basiskookboeken, maar ook aparte recepten voor smoothies, snacks, dressings & sauzen. Daarbij ontvang je de Maaltijdplanner en het Boodschappenlijstje, zodat je alles gemakkelijk bij kunt houden.
