Verschillende voedingsmiddelen bevatten eiwitten. Eiwitten bestaan uit aminozuren. Sommige aminozuren kan je lichaam zelf maken, maar andere aminozuren moet je via de voeding binnen krijgen. Eiwitten zijn belangrijk voor je lichaam. Zoals ik net al even benoemde zitten eiwitten in verschillende voedingsmiddelen. Eiwitten bevinden zich in plantaardige en dierlijke producten. Ze heten dan ook plantaardige
LEES MEER

Ben jij bang dat de weegschaal spontaan uit elkaar knalt wanneer jij erop gaat staan? Heb je een kast vol kleding die niet meer past? Heb je veel plannen gemaakt maar te weinig energie om het huis te verlaten? Dan ben je waarschijnlijk toe aan een dieet. Nee wacht, sluit het venster niet, we gaan
LEES MEER

Eiwitrijk voedsel staat de laatste tijd weer hoog op het boodschappenlijstje van veel Nederlanders. Mede door de effectieve gevolgen op het gebied van gewichtsverlies is eiwitrijk voedsel weer erg populair. Voedsel met veel eiwitten, ook wel proteïnen genaamd, zorgen voor een verzadigd gevoel en is daarnaast goed voor het herstel van spierweefsel. Een gezond- en
LEES MEER